|
Øvelses program:
supersprint, ca 1,5 km o-løype på målestokk ca 1:3000
kast: spyd eller granatkasting (lengde hvis det blir spyd og presisjon
hvis det blir granat)
hinderløype
stille lengde
kortdistanse med jaktstart.
Litt regler:
Spyd: 1 meter = 3 sekunder Jenter får 10 meter i tillegg
Lengde 2 sek pr cm Jenter får 50 cm i tillegg
Supersprint. 30 sek tillegg for feilklipp (Løypeleggerne Roy og Bjørn får
30 tilleggssek)
NB Det blir en microvariant. Postene har ikke postkoder og de to rundene går
i lik trase. Postene henger tett. målestokk 1:2000
Hinderløype: Vi følger reglene, men det blir også mulig å hoppe over
hinder mot tidstillegg. 45 sek pr hinder (mulig det blir endret)
|
tid bak leder f. Jakt |
tid jaktstart |
totaltid |
| Roy |
2,18 |
23,24 |
25,42 |
| Eldar |
1,07 |
24,47 |
25,54 |
| Stig |
5,19 |
25,38 |
30,57 |
| Øyvind |
4,06 |
28,28 |
32,34 |
| Hilde |
0 |
32,42 |
32,42 |
| Kjartan |
5,32 |
29,21 |
34,53 |
| Øystein Nesse |
7,01 |
29,49 |
36,5 |
| Ingrid Bronebakk |
5,07 |
32,06 |
37,13 |
| Bjørn |
7,59 |
28,32 |
36,41 |
| Simonas |
4,5 |
36,32 |
41,22 |
| Marte |
4,06 |
37,15 |
41,21 |
| Bent Ove |
10,33 |
33,55 |
43,28 |
| Audrun |
9,16 |
46,51 |
56,07 |
| Jon |
15 |
48,28 |
63,28 |
| Marielle |
9,48 |
60,54 |
70,02 |
| Arngrim |
15 |
56,39 |
71,39 |










































|